2015/3/19(Thu)

　自動車教習所では必ず「構えブレーキ」の大切さを教えられる。いざという時にすぐ停まれるよう、ブレーキ側に右足のホームポジションを置いておけということだ。ペダルワークの軸をブレーキに置くかアクセルに置くかで安全性は大いに変わってくる。
　顔も同じこと。しかめ面をホームポジションにすれば、事あるごとにしかめ面になり、ネガティブな感情が引き出される。逆に笑顔をホームポジションにすれば、いろんなことをポジティブに捉えるようになるだろう。
　僕はこれを「構えスマイル」と呼んで実践している。

小谷隆