2015/8/25(Tue)

　怒りっぽい人には「そんなに怒ると身体に悪いぞ」と窘めるのだけれど、我慢する方がストレスが溜まって不健康だと言い返されるのが常。果たして本当にそうなのかと思って調べてみたら、実際は逆らしい。
　むしろ怒る方がコルチゾールの蓄積を促して慢性的なストレスに転化するとものの本に書いてある。結果としてさらに怒りやすくなり、やがてガンや二型糖尿病を発症することにもなる。
　堪忍袋の緒が切れそうになったら思い出してほしい。怒りなど自己満足でしかなく、しかもその代償は思いのほか大きいということを。

小谷隆